スタッフブログ

 まいど、営業カギヤマです。

皆さん、お盆休みはゆっくり過ごせたでしょうか？
私は連休を通して幸いお天気に恵まれ、前半は独身のノリで遊び、後半は家族との時間を楽しみ、充実した休みを送れました。

前半の一日は仲間等と福井県方面へツーリング。
早朝から出掛け、まずは前に会社の人らと行ったことある「けんぞう蕎麦」へ久々に。

ここはかなりの人気店で、連休は特に混むのが予想されるので最初の目的地とし、早めに着いて一番乗り♪
辛味大根の絞り汁と出汁を割ったオトナの辛さが蕎麦に合います。
写真を撮るのを忘れて、すぐに食べ切ってしまいました！(^^;)
（画像は拾ってきたものです･･･）


次は曹洞宗の大本山、永平寺へ。
関心のない人間も中に入れば癒されます。（特に涼しさに、笑）
山の傾斜を活かした景観も素敵でした！
観光地に来た気分を満喫です♪


その後、越前海岸を抜け 敦賀で定番のヨーロッパ軒へ。
もう軽く10回以上〜は来てますが、やはりまた食べたくなるんですわ。
今回はミックス丼（カツ・チキンカツ・メンチカツ）
ガッツリ腹を満たしてから、鯖街道で帰宅しました。


少しは涼しそうな（イメージの）方面を選んだ今回のツーリング。
でもやっぱり夏は夏らしく（汗）  暑くてOKです(-｡-;笑

来週からが受注としては本格稼働になるかと思いますが、また気持ちを入れ替え頑張っていきましょう！

 皆様こんにちは！
近頃、筋力の衰えが尋常じゃない営業の小泉ですｗ

先日、そんな体を鍛えるべく、
社員４人で、ジムへ行きました。
南区にある市営のジムです。プールなんかもあります。

その４人の中に筋トレを趣味にしている、
ムキムキ君がいるのです。（自分ではまだまだですと言ってますが、完全にムキムキ君）
その子に色々教えてもらおう！と結集しました。

なんせジムなんて初めてですし、
家でも筋トレ初めてるんですが、
腕立て、腹筋、スクワットくらいしかしていないので
器具を使ってするなんてなんだか緊張してしまいます。

筋トレといっても、筋肉を大きくしたり、筋肉を絞ったり、色んな鍛え方があるらしいです。
ちなみに今回は大きくする方でトレーニングします。

まずは自分のマックス（どれくらいの重さを持ち上げられるのか）を知るところからです。
見た目はヒョロヒョロなんですが、こう見えて私、力持ちでした（笑）
今回は４人でしますので、皆の平均くらいの設定にして、
限界まで持ち上げ交代。また持ち上げて交代。と、
それを数回繰り返すという感じで行っていきました。
メチャクチャキツイです。
色んな所が痛いですｗ

ジムに来る前に、ムキムキ君に「ジムに行ったら何時間くらいやってんのん？」と質問したところ、
「２～３時間ですね～」ですって。

無理やろ～（＾＾；
体壊れてまうで～！ｗって思っていたまんまになりそうですｗ

しばらく、４人で色々な器具を試したりしていましたが、
やはり段々とついていけなくなりまして、
一旦解散。
各々で体を鍛えることにしました。

ランニングマシーンです。　私もチャレンジしましたが、転けそうになってやめましたｗ

ムキムキ君。　デッドリフトというトレーニング方法です。　メッチャ効きますよ。

色んな器具があるので色々試して回りましたが、
使い方も大事なのですが、
どの筋肉をどういう風に鍛えるのかという知識の方が重要なんですね。
それと、当たり前なのですが、自分に合ったトレーニングで、
体を傷めないようにすることも大事だそうです。
かなり奥が深いな～と関心しました。

今後もアドバイスを聞きながら、
体を鍛えていこうと思います。
来年はマッスル小泉になれるようにｗｗｗ